当前位置:首页  >  > 宗德咨询网 > 资格培训 > 技能提升

永年县实验高级中学为初三老师举办心理减压团体活动

发布日期:2019-5-20 22:13:03

  邯郸永年县实验高级中学初三教师齐聚一堂,参加了一期以“缓解教师压力,维护心理健康”为宗旨的"心灵减压主题沙龙"活动。此次活动特别邀请了邢台市阳光心苑首席心理咨询师李爱武老师,带领大家进行心灵图卡、绘画、拥报春天、分享心情等团体活动,针对教师们在工作中产生的焦虑、压力大等情绪,帮助教师心灵疏通,寻找幸福的生活、工作方法。

  这次活动重点关注教师的心理健康,引导她们放松身心,体验教师职业与生活的幸福感。选用教师阅览室,则为教师提供轻松、安全、舒适的活动场所,创造信任、温暖、支持的团体气氛。

  在活动主持人李爱武老师的带领下,大家通过游戏、体验、互动、感悟、分享等方式,在活动中认识自我,调整身心,相互鼓励。每一位参与游戏的老师都沉醉在互动游戏的快乐中,大家在讨论、思考、分析、交流、分享中得到感悟和自助,建立起相互信任、坦诚交流、团结互助的同事关系,达到了深化自我认识、改善人际关系、增强教师角色认同与归属感、促进人格成长的预期目标。

  作为一名教师,每人不同程度上承受着来自社会、工作、人际关系以及自身家庭的压力,适当释放压力、寻找到合理的压力解决途径,一定程度上可以减缓职业倦怠,提高工作效率、改善师生关系以及促进自身的身心健康,近年来永年县实验高级中学持续关注教师心理健康,通过讲座,沙龙等多种形式,缓解教师职业压力,提升教师幸福指数。

  通过此次活动,教师们一同分享自己在生活中对于幸福的感悟:幸福,就是坚守我们脚下的热土,品味当下的生活,不念过往,不畏将来。一路芬芳,感恩遇见。